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In der Nacht zum Sonntag wird die Uhrzeit eine Stunde zurückgestellt – auf die Winterzeit. Dass viele Menschen sich eine einheitliche Zeit für das ganze Jahr zurückwünschen, steht eigentlich gar nicht mehr zur Debatte. Für die meisten Menschen bedeutet diese Stunde Unterschied nämlich einfach nur Stress. Und das liegt daran, dass unser Körper sensibler auf diese Umstellung reagiert, als man vielleicht annimmt. Dazu Gesundheitsexperte Rolf Hirsch von der AOK und Dr. Michael Heilemann, seit 41 Jahren Kinder- und Jugendpsychotherapeut und Erwachsenentherapeut. Er spricht hierbei vor allem vom Biorhythmus, der eine starke Dynamik entwickelt.
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