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Die dunkle Jahreszeit beginnt, die Tage werden kürzer und kürzer und das Wetter kann recht trüb und ungemütlich sein: Für viele Menschen geht das einher mit einer depressiven Verstimmung, zuweilen sogar mit schweren Depressionen. Die Psychotherapie hat sich hier sehr bewährt, ist aber meist völlig überlaufen. Es gibt allerdings eine relativ neue Behandlungsmethode, die nicht nur die Wartezeiten auf eine Therapie zu überbrücken versteht, sondern z.B. auch bei Therapieresistenz hilft, erklärt der ärztliche Direktor des Median Zentrums für Verhaltensmedizin in Bad Pyrmont, Marco Schmeding:
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