Resilienz im Fokus – genau erklärt und ihre Relevanz für unsere mentale Gesundheit

Bürgerfunk
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Resilienz im Fokus - genau erklärt und ihre Relevanz für unsere mentale Gesundheit
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Was bedeutet Resilienz und was steckt hinter diesem Begriff? Wie kann ich es für meine mentale Gesundheit anwenden und welche Ressourcen kann ich mobilisieren? Resilienz ist die Kraft in Krisen widerstandsfähig und handlungssicher zu bleiben. Hierfür haben wir 7 Schlüssel, die wir aktivieren können und immer weiter entwickeln dürfen. Lassen Sie sich in meiner 3. Folge „Fokus – Mental Health“ über die einzelnen Themen informieren und überraschen, was Sie selber schon anwenden.