Selbstführung – die Basis für eine authentische, gesunde Führung
Unter Führung wird oft verstanden, andere Menschen zu motivieren, zu inspirieren und zu befähigen, gemeinsame...
Selbstführung – die Basis für eine authentische, gesunde Führung
Mentale Gesundheit in Unternehmen – was können wir tun?
Die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden in Unternehmen erhält immer mehr Aufmerksamkeit und Relevanz, damit ein...
Vereinbarkeit von Beruf und Familie beginnt im Kopf
„Vereinbarkeit“ von Beruf- und Privatleben ist manchmal gar nicht so einfach. Die beiden Lebenswelten vermischen...
Selbstfürsorge – die Basis für uns privat und gesunde Führung in Unternehmen
„Selbst-für-sorge“, ein Wort, dass Inhalt genug besitzt, denn es bedeutet genau das: „für sich selber...
Resilienz im Fokus – genau erklärt und ihre Relevanz für unsere mentale Gesundheit
Was bedeutet Resilienz und was steckt hinter diesem Begriff? Wie kann ich es für meine...
Achtsamkeit im Fokus – genau erklärt und ihre Relevanz für unsere Gesundheit
Was ist Achtsamkeit genau und wie kann sie uns helfen den Alltag im Privaten und...
Mentale Gesundheit im Fokus – was ist Mentale Gesundheit und wie wirkt sie sich auf Beruf- und Privatleben aus?
Unsere Mentale Gesundheit oder auch „Mental Health“ ist neben unserer körperlichen Gesundheit die zweite wichtige...